Op basis van metingen uitgevoerd bij zes dansscholen in Nederland blijken rekening houdend met de gemiddelde leeftijd van de onderzoeksgroep alle voor dit onderzoek gemeten dansvormen (Salsa, Streetdance, Volksdansen, Jazz dans, Afrikaanse dans en Cha-cha) intensief genoeg te zijn om te kunnen dragen aan het behalen van zowel de NNGB als de Fitnorm. Bij het merendeel van de gemeten dansvormen is de belastingsintensiteit vergelijkbaar met sporten zoals recreatief voetbal en tennis. Afrikaanse dans lijkt op basis van de voor dit onderzoek gedane metingen de meest intensieve dansvorm en is wat belastingsintensiteit betreft vergelijkbaar met voetbal in wedstrijdverband.

Op basis van dit onderzoek kan men concluderen dat dansen een waardevolle bijdrage levert aan het behalen van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen en de fitnorm en daarmee aan een positief effect op de (volks)gezondheid.

Wij hopen dat de positieve resultaten van dit onderzoek bij zullen dragen aan de verdere stimulering van dansen onder alle lagen van de Nederlandse bevolking.

Onderzoek TNO - TNO Rapport ‘Gezond Dansen’, 2007